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夏天应该如何预防腋臭

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  炎炎夏日,本来是可以穿的清凉的出去游玩的时候,但是腋臭给广大的朋友造成了很大的影响,出汗以后味道更是难闻,那么,夏天应该如何预防腋臭?

  夏天正是烈日当空照的时候,所以我们要注意很多小细节来预防腋臭:

  1、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

  2、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。

  3、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。

  4、夏天里多吃西瓜,一天里饮水量一定要在2升左右才好。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生。

  5、尽量不要喝酒抽烟,这些都会使得你容易患上腋臭的,个人卫生很重要,多洗澡勤换衣服,心情平静不要情绪上大起大落都是可以预防腋臭的。

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